這天真是高興，能到南港去介紹這款健身器材。雖然使用此SOLE登山機只有短短五分鐘，但是對於平常都沒有什麼運動習慣的我，真是蠻大的挑戰。
目前其實對自己的身材非常不滿意，除了大腿和臀部脂肪較多外，最明顯的就是肚子上肥肥的一圈游泳圈肚，不只看起來覺得不健康外，還有可能導致身體出現許多毛病。
可是說到運動，之前有一段時間自己到附近的操場和公園跑步，只能怪自己常常都不能持續，而且也沒有什麼時間運動，最後都無疾而終。
我想，既然要運動，一定要運動到讓人有感覺。像是體力變好，不會很容易感到疲倦；能真正減去體脂，而不影響正常的肌肉比例；肌肉量變多，讓身材看起來較為結實才是成功的運動結果。
這款SOLE登山機有許多特色，例如：高度有氧健身高度有氧健身，低衝擊運動、強化深蹲時必要肌群、低運動傷害，運動效度高、輕量重訓效果、提臀和塑臀、五年全機保固等等。
比起類似的機器，它的運動效度高，強度大概是別種機器的兩到三倍，因此我們就不需要花太多時間在運動上，一天大既只要5-10分鐘就能達到每天所需的運動效果，所以機器的使用時間較少，進而達到節能的功效。
SOLE登山機的運動原理很有趣，是利用平常在家深蹲再加上重訓的原理，就像是手上拿亞鈴做深蹲的方式來運動，不過它可以調整阻力，還能訓練到腿部、臀部、腰部等肌群。
登山機在運動時，速度可自己調整，設定41公分登高跨距，相較他牌的健身器材安全。
它的體積較小，放在家中也很合適，不佔空間。
在體驗的時候，我可以感受到大腿靠近關節肌肉的地方很痠，而且才踏了五分鐘而已，身體就滿頭大汗，雖然我只有使用最小的阻力，但是卻可以感受到很大的運動量。相信如果自己能持續運動下去，應該可以讓身體得到改善的機會。
非常感謝bloggerads所給予的體驗機會，讓我能在忙碌的生活中，也能小小的運動一下，放鬆身心，認識到如此特別的SOLE登山機，真是非常幸福的事。推薦給喜歡運動的大家一起用用看喔！
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